Ostrzyce stały się miejscem wyjątkowego wydarzenia dla kobiet, które pragnęły zainwestować w siebie, swój rozwój osobisty oraz odpoczynek. Podczas tego weekendu, zorganizowanego przez specjalistów od choreoterapii, uczestniczki mogły wziąć udział w różnych warsztatach, które pozwoliły im zadbać o ciało, umysł i emocje. Jednym z kluczowych warsztatów, który przyciągnął szczególną uwagę, był ten poprowadzony przez Wojciecha Den, który dzielił się swoją wiedzą na temat komunikacji, NLP oraz relaksacji.
Komunikacja, NLP i relaksacja – techniki na co dzień
Warsztat z komunikacji i NLP (neurolingwistycznego programowania) prowadzony przez Wojciecha Dena stanowił jedną z wielu atrakcji tego weekendu. Uczestniczki mogły nauczyć się skutecznych technik porozumiewania się, które są nieocenione zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. NLP pozwala na pokonywanie barier, zmianę niepożądanych nawyków i efektywne zarządzanie emocjami, a także na osiąganie wyznaczonych celów.
Wojciech Den podzielił się również praktykami relaksacyjnymi, które pozwalają na redukcję stresu i odzyskiwanie wewnętrznej równowagi. To ważna część pracy nad sobą – dbanie o umysł i emocje w czasach, gdy codzienny pęd i presja mogą przytłaczać. Uczestniczki mogły poczuć spokój, wyciszyć się i naładować energią na kolejne dni.
Choreoterapia i inne warsztaty – kompleksowy rozwój
Oprócz warsztatów z komunikacji i relaksacji, weekend w Ostrzycach obfitował w inne interesujące sesje. Zajęcia z choreoterapii pozwoliły uczestniczkom wyrazić siebie poprzez ruch, zintegrować ciało i umysł oraz poczuć radość z bycia w pełnej harmonii. To niezwykła okazja, by połączyć fizyczny i emocjonalny aspekt rozwoju, a także poznać techniki, które można wprowadzić w życie codzienne.
Wydarzenie miało nie tylko charakter edukacyjny, ale również społeczny. Kobiety, które wzięły udział w warsztatach, miały okazję nawiązać nowe, wartościowe relacje, wymienić doświadczenia oraz wzajemnie się inspirować. Atmosfera była pełna wsparcia, zrozumienia i pozytywnej energii. To była prawdziwa podróż, która umożliwiła uczestniczkom głębsze poznanie siebie i swoich możliwości.
Miałam przyjemność uwiecznić ten wyjątkowy weekend na zdjęciach oraz krótkim filmie, które oddają atmosferę warsztatów, emocje uczestniczek oraz piękno samego miejsca. Wspólna praca, radość z odkrywania nowych umiejętności i chwile relaksu zostały uchwycone, by stanowiły pamiątkę tego wyjątkowego czasu.
